Tu plan se adapta a lo que comes. No al revés.
Franthi arma tu plan con comida de tu país. ¿No hay pollo? Lo cambias por un equivalente con un toque. ¿Comiste fuera del plan? Lo anotas y tu día se reajusta para que sigas en tu rango.
Listo, estás en la lista. Te escribimos cuando abra la beta en Lima.
No pudimos registrarte. Revisa tu conexión e inténtalo de nuevo.
Beta en Lima · acceso anticipado sin costo
Pruébalo: marca un alimento, toca su foto para cambiarlo o usa Anotar.
Cambia cualquier alimento. Tu plan no se mueve.
Cada alimento de tu plan tiene equivalentes calculados por nuestro equipo de nutrición. Eliges el que tienes en la refri o el que te provoca, y la porción ya viene ajustada.
- Pechuga de pollo · 150 g248 kcal
- Atún en agua · 210 g244 kcal
- Pechuga de pavo · 170 g250 kcal
- Carne de res magra · 125 g250 kcal
- Tofu firme · 165 g238 kcal
Valores aproximados, solo como ejemplo. En la app, cada equivalente respeta además tus filtros: vegetariano, sin lactosa, sin gluten y más.
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Un toque, no una búsqueda
No tienes que buscar el alimento, pesarlo y recalcular. Las alternativas aparecen dentro de la misma comida.
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Siempre dentro de tu rango
Cada cambio mantiene las calorías de esa comida. Puedes variar toda la semana sin descuadrarte.
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¿Comiste fuera del plan? Anótalo
Sin juicios. Franthi reacomoda el resto del día y reparte la diferencia en la semana para que sigas avanzando.
Un plan distinto para cada objetivo
Bajar de peso, ganar músculo o mantenerte piden estrategias diferentes. Franthi calcula la tuya y la recalibra con tu avance real.
Un déficit que puedes sostener
Ilustrativo: la línea muestra la dirección esperada, no un resultado garantizado.
Tres pasos y ya tienes tu semana resuelta
Menos registrar, más seguir el plan. Franthi hace las cuentas para que tú solo decidas qué comer.
Quiero probarlo- 1
Cuéntanos de ti
Tu objetivo, lo que no comes, cuánto tiempo tienes para cocinar y dónde vives. Es la misma información que te pediría un nutricionista en la primera cita.
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Recibe tu plan con comida local
Desayuno, almuerzo, cena y snack con alimentos que reconoces, porciones claras y recetas propias con sus valores ya calculados.
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Cambia y anota según tu día
Intercambia alimentos con un toque y registra lo que comiste fuera del plan. Tu día se reajusta solo y tú sigues en tu rango.
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Ve tu progreso con contexto
Tu plan se recalibra con tus controles. No solo ves números: te explicamos qué está cambiando y por qué.
Hecho con lo que de verdad comemos
Las apps globales no conocen nuestra comida. Franthi nace en Lima, con una base de alimentos construida por un nutricionista.
Bases de alimentos
Proteínas, carbohidratos, grasas, frutas, verduras, otros y comida rápida y de calle.
Recetas propias
Con calorías y macros calculados ingrediente por ingrediente.
Filtros de alimentación
Vegetariano, vegano, pescetariano, sin gluten, sin lactosa y apto para diabéticos.
Diseñado por un nutricionista. Joaquín Castro, cofundador, construyó la base de alimentos y el recetario, y define el criterio clínico de cada plan.
Gimnasios y academias: suma nutrición a tu membresía
Dale a cada socio un plan de nutrición gratuito y adaptado a su objetivo. Tú sumas valor sin contratar más personal; ellos entrenan con un plan que acompaña su esfuerzo.
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Para box, gimnasios y academias de baile
Cada socio elige su objetivo y recibe un plan con comida local que se ajusta a su día.
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Un diferencial frente a otros centros
Ofreces algo que tu competencia no tiene, incluido en el precio que ya cobras.
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Activación simple
Nosotros configuramos el acceso de tus socios y te acompañamos en el lanzamiento dentro de tu centro.
- Acceso a sala y clases
- Evaluación inicial
- Rutina según tu objetivo
- Plan de nutrición FranthiNuevo
Empresas: bienestar que tu equipo usa a diario
Ofrece Franthi como beneficio a tus colaboradores. Un plan de alimentación personal, con comida local, que acompaña su rutina de trabajo.
Conversemos- Un beneficio de uso diario, no solo para la feria de salud.
- Planes que se adaptan a horarios de oficina, turnos y comidas fuera de casa.
- Cada colaborador ve solo su información. Sus datos de salud no se comparten con la empresa.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un intercambio de alimentos?
Es cambiar un alimento por otro que aporta lo mismo a tu plan. Si tu almuerzo lleva pollo y no tienes, Franthi te muestra atún, pavo o carne magra en la cantidad exacta para que esa comida siga en el mismo rango.
¿Qué pasa si como algo fuera del plan?
Lo anotas en dos toques. Franthi reajusta lo que te queda del día y reparte la diferencia en los próximos días para que tu semana siga en rango. Nunca te quitamos una comida completa ni te bajamos de un mínimo seguro definido por nuestro equipo de nutrición.
¿Sirve para bajar de peso, ganar músculo o mantenerme?
Sí. Al empezar eliges tu objetivo y Franthi calcula tu plan para ese fin. Puedes cambiar de objetivo cuando quieras y el plan se recalcula.
¿Mi gimnasio o academia puede ofrecer Franthi?
Sí. Los centros de entrenamiento pueden incluir Franthi en su membresía para que cada socio reciba un plan de nutrición adaptado a su objetivo sin costo adicional para él. Escríbenos y armamos un piloto.
¿Reemplaza a un nutricionista?
No. Franthi lleva al día a día la metodología de un nutricionista, pero no diagnostica ni trata enfermedades. Si tienes una condición médica, estás embarazada o tienes antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, consulta antes con un profesional de salud.
¿Quién puede usar Franthi?
Personas mayores de 18 años.
¿Cuándo sale y cuánto cuesta?
Estamos preparando la beta en Lima. Quienes se unan a la lista tendrán acceso anticipado sin costo y conocerán el precio de lanzamiento antes de que empiece a cobrarse.
Un plan que puedes sostener el mes trece, no solo el primero.
Únete a la lista de espera y prueba Franthi antes que nadie.
Listo, estás en la lista. Te escribimos muy pronto.
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